Les aliments et les plantes peuvent agir de deux facons. Ils sont eux-mêmes riches en antioxydants ou bien ils aident notre propre système antioxydant interne. Rappelons que les antioxydants sont des molécules qui, apportées par notre alimentation, sont également produites par l'organisme. Elles aident à lutter contre les radicaux libres, des molécules qui accélèrent le vieillissement. Les mettre régulièrement au menu est une excellente facon de lutter contre le vieillissement.
Précisons que ces aliments, épices et plantes, aussi bénéfiques soient-ils, doivent accompagner une alimentation variée et équilibrée. Pas question de manger à l'excès des pruneaux et des épinards, et de négliger les autres aliments.
http://www.e-sante.be/quels-sont-plantes-epices-aliments-anti-age/actualite/1234
http://www.allodocteurs.fr/actualite-sante-quels-sont-les-aliments-riches-en-antioxydants-_6295.html
La Foi, en arabe « al-Iman » (الإيمان) c’est le fait de croire en Allah ; en Ses anges, Ses livres; Ses prophètes, au jour dernier et au destin bon ou mauvais.
N° | Description de la nature de la Foi |
01 | La foi en Allah (SWT) |
02 | La foi en les Envoyés d'Allah (AA) |
03 | La foi en les Anges (AA) |
04 | La foi dans le Noble Coran et les autres Livres divins précédents |
05 | La croyance que le destin qu'il soit bon ou mauvais provient d'Allah (SWT) |
06 | La foi en le Jour dernier |
07 | La foi dans la Résurrection après la mort le Jour dernier |
08 | La foi dans le Rassemblement du Jour dernier |
09 | La foi que le paradis est la demeure éternelle des croyants |
10 | La foi dans l'obligation d’aimer Allah (SWT) |
11 | La foi dans l'obligation de craindre Allah (SWT) |
12 | La foi dans l'espérance en Allah (SWT) |
13 | L'obligation de se remettre à Dieu |
14 | L'obligation d'aimer le Prophète Mouhammed (SAWS) |
15 | L'obligation de révérer de l'honorer au Prophète Mouhammed (SAWS) et de le respecter |
16 | L'attachement de l'individu à sa Foi au point de préférer d’être jeté en Enfer plutôt que de succomber à l'impiété |
17 | La recherche de la science à savoir la connaissance d’Allah (SWT) |
18 | La diffusion de la science |
19 | La magnificence du glorieux Noble Coran |
20 | Les purifications |
21 | Les cinq prières obligatoires |
22 | L'aumône légale (Azzakât) |
23 | Le jeûne du mois de Ramadan |
24 | La retraite spirituelle |
25 | Le pèlerinage de la Mecque (El-Hadj-dj) |
26 | Le combat pour Allah (SWT) |
27 | Le fait de camper pour Allah (SWT) face à l'ennemi |
28 | Le fait de tenir ferme devant l'ennemi et non de fuir devant la grande mêlée |
29 | L'acquittement du cinquième du butin au chef de la communauté |
30 | Affranchissement d'une âme avec l'intention de se rapprocher d’Allah (SWT) |
31 | Les expiations relatives aux crimes et délits qui sont au nombre de quatre selon le Noble Coran et la Sounnah |
32 | Le respect des engagements |
33 | La multiplicité des bienfaits d’Allah (SWT) et l'action de grâce qu'elle implique |
34 | La préservation de la langue de ce dont il n'a nul besoin |
35 | Restitution des dépôts à leurs propriétaires |
36 | L'interdiction des assassinats |
37 | L'obligation de la chasteté |
38 | Le fait de retenir la main par rapports aux biens d’autrui |
39 | L'obligation d'avoir du scrupule en matière de nourriture |
40 | L'interdiction de certains tissus, de certaines tenues, de certains ustensiles |
41 | L'interdiction des jeux et des divertissements contraires à la Loi islamique |
42 | L'économie dans les dépenses et l'interdiction de consommer les biens injustement |
43 | L'abandon du ressentiment, de l'envie et des choses semblables |
44 | De toucher à l'honneur des gens |
45 | Vouer sincèrement l'œuvre à Allah (SWT) et l'abandon de la duplicité |
46 | Le fait de se réjouir de la bonne action et de s'attrister pour la mauvaise |
47 | Traiter chaque péché par la repentance |
48 | Les offrandes |
49 | L'obéissance aux dépositaires de l'autorité légitime |
50 | S'attacher aux choix fondamentaux de la communauté |
51 | Jugez les différends des hommes avec justice et équité |
52 | Recommander le bien |
53 | L'encouragement mutuel à la piété et à crainte révérencielle d’Allah (SWT) |
54 | La pudeur |
55 | La piété filiale envers les parents |
56 | Le respect des liens de parenté |
57 | Le bon caractère, la maîtrise de sa colère, être affable et modeste |
58 | Le fait de se montrer bon avec les serviteurs et de bien les traiter |
59 | Le droit des maîtres sur les serviteurs à savoir que le serviteur doit rester avec son maître |
60 | Les droits des enfants et des épouses |
61 | Se rapprocher des gens de la Foi, leur témoigner de l'affection etc |
62 | Le fait de répondre aux salutations |
63 | Rendre visite au malade |
64 | La prière sur celui qui est mort |
65 | Le fait de dire à celui qui éternue : « Qu’Allah te prenne en miséricorde ! » |
66 | Le fait de s'éloigner des impies et des corrupteurs et d'être ferme avec eux |
67 | Le fait d'honorer le voisin |
68 | Le fait d'honorer l'invité |
69 | Le fait de préserver les pécheurs et de ne pas les dénoncer systématiquement |
70 | Le fait d'endurer patiemment les épreuves et les penchants de l'âme pour les plaisirs et les désirs |
71 | L'ascèse et la réduction de l'espoir |
72 | La jalousie et l'abandon du passé (le fait de favoriser la mixité entre hommes et femmes pour échanger des amabilités) |
73 | Se détourner des propos vains |
74 | La générosité et la largesse |
75 | Se montrer miséricordieux envers le petit enfant et respecter la personne âgée |
76 | La réconciliation entre les gens |
77 |
Que l'homme aime pour son frère dans la Foi ce qu'il aime pour lui-même |
1. Par islamiates le 02/07/2024
Salam Les sourates sont données à titre d'exemple. Merci pour votre réactivité